Rhodiola rosea, znana również jako złocisty korzeń lub rosyjski korzeń, to roślina z rodziny różowatych. Jest szeroko stosowana w ziołolecznictwie ze względu na jej liczne właściwości zdrowotne.
Rhodiola rosea jest bogata w adaptogeny, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i zmniejszyć jego negatywne skutki. Ponadto posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz antyoksydacyjne, co sprawia, że jest skutecznym środkiem wspomagającym układ immunologiczny.
Roślina ta ma także działanie tonizujące i poprawiające wydolność organizmu, dlatego często jest stosowana przez sportowców jako środek poprawiający wydolność fizyczną oraz regenerację po treningu.
Rhodiola rosea jest również znana z właściwości poprawiających funkcjonowanie mózgu i poprawiających pamięć oraz koncentrację. Dlatego też jest stosowana w leczeniu depresji, lęków oraz zaburzeń nastroju.
W ziołolecznictwie Rhodiola rosea jest stosowana przede wszystkim jako środek ogólnie wzmacniający organizm, poprawiający odporność oraz redukujący skutki stresu. Może być przyjmowana w postaci tabletek, kapsułek, ekstraktów czy herbat. Jednak przed rozpoczęciem stosowania warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli osoba ma jakiekolwiek problemy zdrowotne bądź przyjmuje inne leki.