Mięta kędzierzawa, znana również jako mięta pierzasta lub mięta kręcona, to roślina zielna należąca do rodziny jasnotowatych. Charakteryzuje się kręconymi liśćmi o intensywnym, świeżym zapachu i lekko ostro ziołowym smaku. Roślina ta posiada liczne właściwości lecznicze, dlatego od wieków wykorzystywana jest w ziołolecznictwie.
Mięta kędzierzawa ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwbólowe. Jest też skutecznym środkiem przeciwskurczowym i rozkurczającym mięśnie gładkie, dlatego często stosowana jest w przypadku bólów brzucha, niestrawności czy zaburzeń trawiennych. Dodatkowo mięta kędzierzawa pomaga w łagodzeniu dolegliwości związanych z przeziębieniem, suchym kaszlem czy infekcjami dróg oddechowych.
Roślina ta może być wykorzystywana na wiele sposobów w celach leczniczych. Można przygotować z niej napar, nalewkę, syrop, a nawet olejek eteryczny. Mięta kędzierzawa doskonale sprawdza się także jako dodatek do kąpieli aromaterapeutycznych czy kosmetyków pielęgnacyjnych.
Dzięki swoim korzystnym właściwościom zdrowotnym, mięta kędzierzawa cieszy się popularnością wśród zwolenników naturalnych metod leczenia. Jest rośliną bezpieczną i dobrze tolerowaną, dlatego stanowi skuteczną alternatywę dla farmaceutycznych preparatów. Jednak przed rozpoczęciem stosowania mięty kędzierzawej w celach leczniczych zaleca się konsultację z lekarzem, szczególnie w przypadku kobiet w ciąży, matek karmiących oraz osób z różnego rodzaju schorzeniami.