Mięta pieprzowa, zwana także miętą zieloną lub miętą ostrogę, to zioło o intensywnym smaku i zapachu. Charakteryzuje się jasnozielonymi liśćmi i drobnymi białymi kwiatami. Roślina ta posiada wiele właściwości leczniczych i aromatycznych.
Mięta pieprzowa ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwskurczowe, antyseptyczne i rozkurczowe. Zawiera wiele cennych składników, takich jak mentol, menton, limonen czy eukaliptol, które wpływają korzystnie na organizm.
Zioło to jest szeroko wykorzystywane w ziołolecznictwie. Może być stosowane w postaci herbaty, naparów, mieszanek ziołowych czy olejku eterycznego. Mięta pieprzowa pomaga w łagodzeniu dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia, niestrawność czy bóle brzucha. Ma również działanie uspokajające i poprawiające samopoczucie.
Dodatkowo mięta pieprzowa doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry i włosów. Może być dodawana do kosmetyków, aby odświeżyć skórę, zmniejszyć zaczerwienienia czy regulować wydzielanie sebum.
Warto więc mieć miętę pieprzową w swojej domowej apteczce, ponieważ jest nie tylko skutecznym lekarstwem na wiele dolegliwości, ale także świetnym dodatkiem do wielu potraw i napojów.