Jak powinniśmy zabezpieczać się przed atakiem gronkowca:

• dbałość o system odpornościowy,
• odpowiednia dieta, nieobciążająca osłabienie organizmu,
• ograniczenie słodyczy,
• stosowanie przetworów żywnościowych jak najmniej przetworzonych,
• obecność w diecie owoców i warzyw,
• ograniczenie produktów z zawartością konserwantów,
• ćwiczenia fizyczne, ruch na świeżym powietrzu,
• wietrzenie pomieszczeń,
• dobry sen,
• stosowanie probiotyków i prebiotyków 
• Inhalacje np. Oregano Oil
• ziołolecznictwo- medycyna naturalna.

Niebezpieczne jest ukryte nosicielstwo i często zdarza się to u personelu szpitalnego lub w przedszkolu i dotyczy to osób, które nie chorują. Jakie mogą być objawy zatrucia toksynami gronkowca?

• słabość, zmęczenie,
• spadek ciśnienia,
• mdłości, wymioty, zatrucia, biegunka,
• ciężkie zmiany skórne,
• zespół wstrząsu toksycznego, śmierć.

Wszystkie gronkowce posiadają swoje mechanizmy zjadliwości, enzymy proteolityczne i toksyny. Bakterie gronkowca złocistego skupiają  się w grona tworząc skupiska komórek, co sprawia, że wewnetrzną warstwa nie jest niszczona przez system odpornościowy, usytuowana jest wewnątrz grona i wtedy bezpiecznie rozmnażają się. Takie skupiska bakterii mogą powodować bardzo groźne dla zdrowia mikrozatory w pęcherzykach płucnych, w naczyniach włosowatych i w mózgu. Wirulencja czyli ich zjadliwość wiąże się z sumą czynników, wśród których są m.in. koagulazy, hemolizyny, lipazy, proteazy, fibrynolizyna, hiarulonidazy – toksyny S. aureus.

• enterotoksyny A, B, C1, C2, D, E, F – powodują zatrucia pokarmowe
• hemolizyny – wywołują lizę erytrocytów Hemolizyna – substancja, zwykle białkowa lub lipidowa, zdolna do wywołania hemolizy, czyli rozpadu erytrocytów. Przykłady hemolizyn:
• białka pochodzenia bakteryjnego – hemolizyna alfa gronkowca złocistego, egzotoksyna formująca kanały białkowe w błonach komórek docelowych 
• przeciwciała – w immunologii termin hemolizyna oznacza dowolne przeciwciało, mogące rozpoznawać erytrocyty i powodować ich lizę przy udziale dopełniacza. Przeciwciała rozpoznające erytrocyty owcy mogą służyć do łatwego oznaczania aktywności dopełniacza 
• lipidy – ramnolipidy produkowane przez bakterie Pseudomonas aeruginosa 

Koagulaza – powoduje aktywację kaskady krzepnięcia krwi.Sugeruje się, że gronkowce opłaszczone fibryną są odporne na fagocytozę, co dodatkowo zwiększa ich złosliwość czyli zdolność wnikania, namnożenia się oraz uszkodzenia tkanek. 

• Eksfoliatyna (toksyna epidernonekrotyczna) – działa na warstwę ziarnistą naskórka powodując jej łuszczenie
• Leukocydyna – uszkadza leukocyty, głównie granulocyty i makrofagi
• Czynnik CF – ścina fibrynogen
• Hialuronidaza – ułatwia wnikanie i rozprzestrzenianie się gronkowców
• Fibrynolizyna – rozpuszczanie skrzepu i rozprzestrzenianie się procesu chorobowego
• Penicylinaza – warunkuje oporność gronkowców na penicylinę

Oczywiście poszczególne gatunki a nawet szczepy gronkowców posiadają tylko niektóre z nich. Niezwykle ciekawy sposób samoobrony bakterii przed działaniem naszego układu immunologicznego jest Koagulaza.

W momencie, kiedy gronkowiec bywa wychwytywany przez fagocyty, czyli komórki odpornościowe naszego organizmu, bakteria broni się wytwarzając koagulazę, która przyczynia się do tworzenia fibryny  i tym samym powoduje aktywację kaskady krzepnięcia krwi i czyni bakterię gronkowca  niedostępną dla fagocytów, czyli obrońców naszego organizmu.

Czy wiesz, że fagocyty – (komórki żerne w znaczeniu ogólnym, które wchłaniają i zazwyczaj trawią bakterie i  krwinki) zwiększają 10-krotnie swoją skuteczność podczas wysokiej gorączki 39 stopni C! Nie zbijaj jej za szybko!!!