Dlaczego wiedza o wodzie i jej piciu jest taka ważna? Chcę się z Wami tą wiedzą podzielić. Nagram o tym kilka krótkich filmików. Wiem, że wiecie jakie ważne jest picie wody. Ale wielu z Was nie zdajecie sobie sprawy, jak bardzo codzienne i jej regularne spożywanie ma wpływ na nas organizm.  Chciałabym, aby informacje, które Wam przekażę zmotywowały Was do regularnego picia wody. 

Woda jest esencją i źródłem życia. To z niej w przeważającej części zbudowane jest nasze ciało. Stanowi ona w zależności od wieku i części ciała od 45 – 75% jego masy. Po tlenie woda jest najważniejszym pierwiastkiem w organizmie. Ostatnie doniesienia mówią, że Słońce jest bardzo ważne też. Jego obecność przyspiesza wychodzenie z wielu chorób. Ważny jest kontakt promieni ze skórą naszego ciała. Wracając do wody powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to kiedy i jak ją pijemy oraz przyznać jej należne miejsce w naszej diecie. Picie wody stało się w ostatnich latach w każdej ważnym trendem i gwarancją zdrowia.  Ajurweda ma jednak odmienny pogląd na ten temat i zaleca dopasowanie ilości spożywanych płynów do naszych potrzeb. Osoby w typie kapha, które z natury mają więcej wody w ciele zwykle potrzebują mniej płynów niż osoby z typem  pitta, natomiast najwięcej potrzebuje jej Vata ponieważ ona najbardziej jest skłonna do odwodnienia. Generalnie nasze ciało jest najlepszym doradcą tak jak nasz system immunologiczny najlepszym lekarzem.