Ajurweda to 4 poziomy dbałości o swoje zdrowie, profilaktykę i leczenie.
Rozwój świadomości
Człowiek rozwija się fizycznie od momentu urodzenia wraz ze swoją świadomością. Wpływ na rozwój i kształtowanie dziecka od pierwszego dnia mają rodzice, rodzina ( tzn babcie ciocie, wujkowie …) przedszkolanki, nauczyciele i całe środowisko, w jakim dojrzewa dziecko i dalej dorosły człowiek. „Wolny” młody człowiek, niczym nie skrępowany, za nim dorośnie, ma szansę na swój osobisty wpływ na kształtowanie swojej świadomości. Jest to jednak zależne od wysiłku i trudu jaki wkłada w swój samorozwój i samodzielne myślenie, dedukcje itd. ..
Większość ludzi żyje autorytetami, wyznaje i identyfikuje się z ich treściami. Świadomość takich osób pozostaje na stałym poziomie tzw. uśpionym i przez życie przechodzą bez większego włożonego swojego wysiłku, ponieważ nic w sobie nie wypracowują. Decyzje takie są najczęściej nieświadome, a tym samym osoby takie rezygnują z własnego sposobu rozumienia świata, swojej identyfikacji, samozadowolenia, żyją czyimś życiem, za kotarą i „boją się pokazać i robić to co lubią”.
Życie powinno być oparte na własnym doświadczeniu, a nie na przekonaniach innych osób. Doświadczenia, porażki i sukcesy kształtują nas takimi jakimi chcemy się stać i BYĆ. Obserwuj się, rozwijaj, a nie stawaj się niezadowolonym obserwatorem, krytykiem czy marionetką! Nie trać energii na krytykę, każdy ma prawo być inny, skupiaj się na sobie, swoim rozwoju i broń tego czego pragniesz, podążaj za marzeniami i wytyczonym celem. To co widzisz w siebie za negatywne, wyrzuć to i nie podążaj za swoimi nawykami…. Wiem, dużo potrzeba na to siły, samozaparcia , konsekwencji i samokontroli !
Głębokie, pozytywne relacje z innymi , zaufanie do nich, to wyjątkowa umiejętność, którą można zdobyć tylko wtedy, gdy Ty SAM obdarzysz zaufaniem siebie, a więc ..
Moment w którym jesteś TU i Teraz wymaga zastanowienia się, czego oczekujesz, gdzie jesteś i jakie chcesz wprowadzić zmiany. Popracuj nad swoimi NAWYKAMI.. Pamiętaj nic nie musisz , tylko możesz!
Poprawa Jakości Życia
Jakość naszego życia zależy oczywiście od nas samych, jak jesteś niezadowolony z dotychczasowego życia, nie ma co w tym tkwić ! Życie polega na akceptacji tego co masz i sile zaangażowania w swój rozwój, pozytywne myślenie, samokontrola, działanie i elastyczność życiowa. Jest rozwiązanie:
Zmień swoje myślenie, a zmienisz swoje przeznaczenie.
Najważniejsze jest to, aby wykorzystać swój potencjał, robić to co kochasz, dążyć do celu i być spełnionym. Rozwijać możemy się w wielu obszarach, musimy być autentycznymi wobec siebie i wobec innych. Nie nakręcaj się, więcej i więcej, rób co kochasz i bądź w tym dobry. Jakość życia ma swoje oblicza w różnym wieku. Na każdym poziomie musi być akceptacja siebie samego. Bądź szczęśliwy, nie porównuj i nie oceniaj, bądź sobą w sobie, wtedy będziesz szczęśliwy.
Zapobieganie powstawania chorób
Leczenie chorób
Za nim podejmiemy decyzje o leczeniu lekami farmakologicznymi, zastanów się, czy wszystko dałeś od siebie, aby temu zapobiec. Każdy czas jest dobry, aby zastosować medycynę naturalną, pod kontrolą osoby, która ma doświadczenie i odpowiednie wykształcenie w tym kierunku.