TECHNIKA AROMATOUCH HAND TECHNIQUE™

Pełna Technika AromaTouch™ to jedna z najskuteczniejszych metod stosowania olejków eterycznych na ciele, ale nie zawsze masz wystarczająco dużo czasu i pomysłu, aby wykonać całą technikę. Ta prosta technika ręczna oferuje wiele korzyści i można ją stosować niemal w dowolnym czasie i miejscu!

Wykonanie Techniki AromaTouch™ na każdej dłoni zajmuje około 2–5 minut, co daje łącznie około 5–10 minut. Chociaż Technika AromaTouch™ jest szybka i prosta, może przynieść duże efekty.

Wybierz olejek

Przed rozpoczęciem techniki wybierz olejek, którego będziesz używać. Poniżej znajduje się lista kilku polecanych przez nas olejków, ale można również stosować inne olejki lub mieszanki.

  • Kadzidło
  • Mięta pieprzowa
  • Lawenda
  • dōTERRA Balance™
  • On Guard™
  • dōTERRA Serenity™

Pięć ruchów:

WPROWADZENIE OLEJKU                                                                                                                     Pierwszym ruchem w technice dłoni jest wprowadzenie olejku. Weź dłoń osoby masowanej w swoją dłoń, z otwartą dłonią skierowaną do góry. Umieść jedną do trzech kropli olejku eterycznego na jej dłoni i rozprowadź go równomiernie.

ROZCIĄGANIE TKANKI GRZBIETOWEJ                                                                                                       Obróć dłoń osoby masowanej, chwytając ją obiema rękami, z kciukami spoczywającymi na wierzchu grzbietu jej dłoni. Użyj kciuków, aby rozciągnąć tkankę grzbietową, poruszając się od wewnątrz na zewnątrz i od nadgarstka do nasady palców.

LOKALNE ROZCIĄGANIE TKANKI                                                                                                                       Z dłonią osoby masowanej ponownie skierowaną do góry, a jej dłoń spoczywającą w Twoich dłoniach, użyj kciuków, aby metodycznie masować trzy obszary dłoni, które widzisz poniżej. Zacznij od regionu pierwszego, stosując średni nacisk i kontynuuj, aż do przepracowania całej powierzchni każdego z trzech regionów dłoni.

AKTYWACJA STREFY PRECYZYJNEJ                                                                                                          Następnie użyj kciuków, aby przepracować każdą z pięciu stref dłoni, które widać poniżej.        Począwszy od strefy pierwszej, umieść kciuki na górnej części dłoni pacjenta, blisko  nadgarstka i użyj kciuków, aby przepracować strefę do opuszek palców. Twoje kciuki powinny naprzemiennie używając średniego nacisku w precyzyjnym stylu w dół przez strefę. Wybierz kciuk prowadzący i kciuk podążający na tym etapie i upewnij się, że kciuk podążający zawsze znajduje się za kciukiem prowadzącym. Powtórz ten ruch trzy razy w każdej z pięciu stref.

POCIĄGNIĘCIE MIĘDZYPALICZKOWE                                                                                                                Na koniec, trzymając dłoń biorcy nadal skierowaną do góry, delikatnie chwyć i podeprzyj jego nadgarstek jedną z swoich dłoni. Drugą ręką rozciągnij tkankę znajdującą się między palcami, oddalając ją od dłoni, chwytając i przesuwając tkankę między kciukiem a palcem skazującym. W tym ruchu użyj lekkiego nacisku i płynnych ruchów.

Powtórz ten ruch pociągnięcia trzy razy między każdym z palców.

Po zakończeniu powtórz te same pięć kroków na drugiej dłoni biorcy.

Scroll to Top